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Actualités

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18 Auo 2014

Évaluer son activité physique au quotidien

www.lematin.ch - Elodie Lavigne, 17 août 2014

LA SANTÉ CONNECTÉE — Montres et bracelets connectés ou applications pour smartphone permettent d’avoir un panorama de son activité physique et de mesurer ses performances.

Au moins 10000 pas par jour
Pour le maintien d’un bon état de santé, l’Organisation mondiale de la santé (OMS)...

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18 Auo 2014

Le sport «low cost», une alternative à portée de tous

www.lunion.presse.fr -  Laetitia Venancio, 15 août 2014

VOUZIERS (08). Stages commando, fitness urbain, circuits training : un ancien militaire propose ses services pour garder la forme sans se ruiner. En plus, c’est tendance !

Ramper, sauter, enjamber, escalader : voilà quelques-unes des activités que propose Rodolphe Combraque, installé à quelques kilomètres de...

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19 Auo 2014

Faire du sport réduit la sensibilité à la douleur

sante.lefigaro.fr - Damien Mascret, 18 août 2014

Trois séances de 30 minutes d'exercice physique par semaine permettraient de mieux tolérer les sensations pénibles.

Et si trois séances de 30 minutes de vélo d'appartement par semaine permettaient de se passer de paracétamol ou d'anti-inflammatoires? Un rêve pour tous les «douloureux chroniques», selon le...

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