Le Sport-Santé : définition et recommandations officielles

Qu’est ce que le Sport santé ?
C’est le sport en tant que moyen de préserver la santé, réduire le stress, mieux vivre une pathologie chronique, mieux vieillir, limiter le risque de dépendance…
Le sport santé n’est donc pas directement orienté vers la compétition.

La place du sport dans les recommandations de santé :

Des recommandations de santé intégrant clairement la pratique d’une Activité Physique ou Sportive (APS) ont été émises en 2008 par l’Inserm (Institut national de la santé et de la recherche médicale), sur demande de Jean-François LAMOUR, ministre des sports de la jeunesse et de la vie associative. Elles préconisent :

30 minutes d’activité physique ou sportive (APS) quotidienne,
et 1 heure pour les enfants.

Dans ce même rapport sont mis en évidence :

• L’importance de combiner activité physique quotidienne et pratique sportive
• L’impact de  l’APS sur le bien-être, le stress, la dépression, les pathologies...

A l’automne 2010, le Programme National Nutrition Santé (PNNS) lance une campagne de communication fondée sur le slogan "Bouger 30 minutes par jour, c’est facile !”

En 2010, l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) recommande au moins 150 minutes d’activité physique d’intensité modérée par semaine.

En 2011, en France, le CAS (Centre d’analyse stratégique) émet 6 propositions pour "inciter le plus grand nombre à pratiquer un sport ou une activité physique" :

1. Assurer une large diffusion au recensement des équipements sportifs par zone géographique actuellement mené par le ministère des Sports, afin d’initier une réflexion approfondie sur l’offre d’équipements dans les territoires, sur les plans quantitatif et qualitatif.
2. Développer en club des activités non compétitives et une offre de service sportif pour tous les publics ; sensibiliser, former et accompagner les bénévoles à cette dimension.
3. Intégrer des équipements sportifs et des dispositifs d’incitation à l’activité physique dans les aménagements urbains et architecturaux.
4. Miser sur le plaisir et le bien-être dans les actions de communication incitant à la pratique d’une activité physique régulière.
5. Lancer un programme de définition des bonnes pratiques en médecine de ville permettant d’intégrer l’activité physique dans le traitement de certaines pathologies.
6. Conduire, en lien avec les organisations patronales et syndicales, une étude relative aux bénéfices de l’activité sportive sur le bien-être et la santé des salariés en entreprise.

A travers son positionnement, son discours et le contenu de ses prestations, l’IMAPS s’inscrit totalement dans l’esprit de ces directives.